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Que tal aproveitar uma Sauna em Monte Verde?

Sauna em Monte Verde? Será? Conheça os benefícios da sauna e descubra o que ela pode acrescentar a sua viagem a Monte Verde.



Sauna em Monte Verde? Será? Acredite, essa é a combinação perfeita para quem busca um tempinho para relaxar o corpo e a mente. E não se preocupe, dias frios também combinam com sauna.


Conheça Monte Verde

Monte Verde é por si só um lugar extremamente especial. O distrito, além de uma natureza privilegiada, possui uma arquitetura super charmosa, proporcionando uma experiência única a seus visitantes.


Entre aventuras pelas trilhas da região, muitas fotos e deliciosos fondues, banhos de hidromassagem e sauna, é o destino certo para quem anda precisando de dias de descanso e relaxamento.


Benefícios da sauna

Você sabia que uma boa sessão de sauna faz bem a saúde do corpo e da mente? Acredite, uma sauna em Monte Verde pode ser o que faltava para deixar a sua viagem ainda mais completa. Conheça os benefícios:


Faz bem para o coração

Já está cientificamente confirmado, sauna faz bem para o coração. Para frequentadores assíduos, ela pode reduzir em até 25% o risco de morte por doença cardiovascular. Mas, mesmo você, que fará uma breve sessão de fim de semana, pode se beneficiar.


O calor e o ambiente da sauna atuam sobre a frequência cardíaca, levando-a para entre 120 e 150 batimentos por minuto, o que seria equivalente a um treinamento físico de intensidade baixa a moderada.

Beneficia o cérebro

Graças a melhora na circulação do sangue, o cérebro também é beneficiado. A pressão sanguínea no cérebro é diminuída, o que ajuda a tratar possíveis inflamações, melhora as funções cognitivas e previne dores de cabeça.


Melhora a flexibilidade do corpo

Segundo pesquisadores da Universidade de Auburs nos Estados Unidos, alongar o corpo dentro da sauna pode melhorar a flexibilidade dos músculos em até 205%.


Beneficia a função pulmonar

Como se o clima de Monte Verde não fosse suficiente, a sauna tem potencial para melhorar a função pulmonar, e consequentemente a respiração. Além disso, reduz a probabilidade de doenças respiratórias como asma e pneumonia. O ar fresco da natureza do sul de minas pode se tornar ainda mais prazeroso após uma boa sauna.


Estimula o bom humor

De acordo com uma pesquisa divulgada pela revista Alternative Medicine Review, a sauna pode aumentar os níveis de endorfina, mais conhecida como hormônio do prazer, trazendo relaxamento e melhora no humor.


Visite a Pousada Cantos e Contos

A Pousada Cantos e Contos é um lugar de paz e tranquilidade em meio à natureza exuberante do sul de Minas Gerais.


Localizada dentro de um bosque de Mata Nativa em Monte Verde, oferece opções de cabanas, chalés, minichalés e apartamentos com vista para a natureza. Privacidade, luxo e conforto em meio a um cenário paradisíaco na “Suíça Brasileira”.


Além de tudo isso, conta com uma estrutura de sauna completa, um ambiente aconchegante e confortável para você que deseja experimentar dos benefícios apresentados ao longo deste artigo. Perfeito, não?


Certamente não haveria combinação melhor. Conheça nossas acomodações!

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